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행복 심리학 행복 심리학 “행복한 생활이 삶을 더욱 감칠맛 나게 한다” 행복의 비결은 비교하지 않는 것 일찍이 하버드 대학교 의과대학을 졸업한 에스티 교수는 진정으로 행복한 사람이라고 말할 수 있다. 60세인 그의 말에는 기품이 있고, 행동에는 감화력이 있어 그를 만나면 누구나 기분이 좋아진다. 에스티 교수의 책상에는 최근 찍은 사진이 놓여 있는데, 사진 속의 그는 쉰을 갓 넘은 사람처럼 보여 누구라도 “젊어 보이시네요”, “활기 있어 보이세요”라고 말한다. 그의 마인드는 내면의 행복에서 비롯되며, 행복은 그의 웃는 얼굴로 드러난다. 이 모든 것들이 그의 건강과 활력을 보여준다. 사람들의 반응에 에스티 교수는 이렇게 말하곤 한다. “저희 어머니가 올해 98세가 되셨는데 여전히 유쾌하세요.” 긍정적인 마음은 어머니가 .. 심리학 2020. 12. 3.
성공 심리학 성공 심리학 “하버드인의 발자취를 따라가면 성공이 보인다” 자신감과 자만심은 다르다 혜리 씨는 미국의 한 투자회사의 입사 3년차 직원이다. 그녀의 남다른 사업 기획 능력과 관리 능력 덕분에 회사에서의 성과는 매년 배로 뛰었다. 이렇게 출중한 능력의 소유자들은 대부분 탄탄한 승진 가도를 달리기 마련이다. 하지만 그녀는 그러지 못했다. 혜리 씨는 한 번의 투자로 회사에 수백만 달러의 이윤을 남겨 여러 직원들 앞에서 사장의 칭찬을 받았다. 그날 이후 그녀는 득의양양하게 동료들을 내려다보며 우쭐거렸고, 심지어 회장이나 사장조차도 무시하며 안하무인으로 행동했다. 하루는 회의 시간에 한 직원과 사장이 의견 차이를 보이는 것을 보고 회장이 사장에게 한마디 했다. 그러자 혜리 씨가 갑자기 나서서 큰소리로 반박했다. “.. 심리학 2020. 12. 3.
독심술의 비밀 독심술의 비밀 관심이 생기면 동공이 커진다 흔히 ‘눈은 마음의 창’이라고 한다. 실제로 눈의 움직임을 통해 상대의 심리를 파악할 수 있다. 동공은 외부에서 들어오는 빛의 양을 조절하는 카메라 조리개 역할을 한다. 하지만 심리 상태에 따라서도 동공의 크기가 달라진다. 미국의 심리학자 에커드 헤스는 독서에 열중하는 사람이나 뭔가에 강한 관심이 동공 크기에 영향을 준다는 사실을 발견했다. 예를 들면, 여자에게 아기의 사진을 보여 주거나 남성에게 누드 사진을 보여주면 동공이 20~25%나 확대된다. 또한 남성에게 여자의 누드 사진을 보여 주니 동공이 20%나 커졌다. 관심이 큰 대상을 볼 때 동공이 커지므로 동공에 그 사람의 마음이 나타나는 셈이다. 그래서 세일즈맨이나 프로 도박꾼은 상대의 눈동자 변화를 보고 .. 심리학 2020. 12. 2.
대중심리의 모든 것 대중심리의 모든 것 무리에 반응하는 군중의 심리 길에 사람들이 모여 있으면 지나가던 사람도 호기심을 느껴 걸음을 멈출 것이다. 뭘 하나 보니 모두 도로 건너편의 빌딩의 6층을 바라보고 있다. 이런 상황에서 호기심이 강한 사람은 분명 궁금함을 느껴 사람들 속에 파고들어 같은 방향을 바라볼 것이다. 사실 이는 미국의 사회심리학자인 스탠리 밀그램이 뉴욕 길거리에서 시행한 조금 색다른 실험이었다. 그는 바람잡이를 몇 명 고용하여 빌딩 위를 올려다보게 하고, 바람잡이들에 이끌려 어떻게 군중이 형성되는지를 관찰했다. 관찰 결과, 2~3명이 빌딩을 올려다보면 길을 지나던 사람들의 60%가 걸음을 멈추고 함께 빌딩 위를 올려다보았다. 바람잡이가 5명 이상이면 지나가는 사람의 80%가 걸음을 멈추어 큰 군중이 형성된다는.. 심리학 2020. 12. 2.

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